SZKOLENIE ONLINA: Odporność psychiczna Lekarza w sytuacjach granicznych. Jak zachować profesjonalizm i spokój w warunkach przeciążenia

Tematyka

Cel szkolenia:
Szkolenie rozwija odporność psychiczną lekarzy w sytuacjach granicznych, uczy regulacji emocji i utrzymania jasnego myślenia pod presją. Uczestnicy poznają modele stresu, interwencji kryzysowej oraz techniki autoregulacji pozwalające zachować profesjonalizm i stabilność decyzyjną.
Wykładowca:
Monika Zderkiewicz-Coach, strateg HR od blisko 20 lat wspierający liderów w środowiskach wymagających szybkich decyzji, jasnego myślenia i odporności psychicznej. Pełniła funkcje zarządcze i kierownicze w dużych organizacjach, prowadząc transformacje, procesy zmian i programy rozwoju kompetencji. Jest również psychologiem i psychoterapeutką CBT z przygotowaniem w interwencji kryzysowej, co pozwala łączyć narzędzia coachingowe i menedżerskie z rzetelną wiedzą o mechanizmach stresu i funkcjonowaniu człowieka w sytuacjach granicznych. Ma szerokie doświadczenie we wspieraniu zespołów i profesjonalistów pracujących w realiach wysokiej odpowiedzialności – od organizacji operacyjnych, przez instytucje publiczne, po sektor medyczny. Pracuje z lekarzami i menedżerami jako partner/coach, dostarczając praktyczne narzędzia, które realnie wzmacniają stabilność emocjonalną, odporność i jakość decyzji w sytuacjach trudnych.
Program szkolenia:
1. Mechanizmy stresu i przeciążenia w praktyce klinicznej
• stres ostry i przewlekły, reakcje walki/ucieczki/zamrożenia
• neurobiologia presji i wpływ na procesy wykonawcze
• błędy poznawcze w stresie i ich konsekwencje dla diagnozy
2. Modele odporności psychicznej oparte na dowodach naukowych
• 4C’s Mental Toughness Model
• Window of Tolerance i regulacja pobudzenia
• modele regulacji emocji: Gross, ACT, DBT (STOP)
• strategie adaptacyjne w sytuacjach krytycznych
3. Utrzymanie profesjonalizmu pod wysoką presją
• wpływ stresu na myślenie kliniczne i decyzje
• techniki modulacji uwagi i stabilizacji poznawczej
• zachowanie odpowiedzialności i granic w sytuacji kryzysowej
• balans emocjonalno-poznawczy (Wise Mind)
4. Autoregulacja emocji i uwagi w sytuacjach granicznych
• techniki natychmiastowej stabilizacji (oddech 4–6, grounding, MINI-RAIN)
• szybka reinterpretacja poznawcza (reappraisal)
• interwencje ACT i mikrostrefy dystansu
• mikro-techniki redukcji pobudzenia między wizytami
5. Wypalenie zawodowe i długofalowa odporność
• modele wypalenia (Maslach, ICD-11) i ich implikacje
• czynniki ryzyka w ochronie zdrowia
• filary profilaktyki: regulacja, granice, regeneracja, wsparcie
• szybkie narzędzia samooceny i monitorowania przeciążenia
6. Powrót do równowagi po zdarzeniu krytycznym
• protokoły resetu emocjonalnego (Closed Loop Reset)
• techniki DBT obniżające pobudzenie fizjologiczne
• praktyki zamknięcia wizyty/dyżuru wspierające stabilność psychiczną
Wykładowca: Monika Zderkiewicz
szkolenie on-line
16.04.2026
godz. 18:00-20:00

Kontakt do organizatora: szkolenia@nil.org.pl